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28 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 diciembre 2020
Nuevo desayuno favorito. Maxi tortita de manzana
(7 comentarios)
08 diciembre 2020
Un poco de desbarranque hoy
Desayuno: 3 sandwichitos+ lonja de lemon pie con cafe
Almuerzo: pollo a la crema con verduras y ensalada
Merienda: yogur casero+ galleta de avena casera con chia y quinoa pop+mandarina
Cena: ensalada que no llego a la foto
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06 diciembre 2020
Ayer me olvide de subir mi dia
Desayuno: pancakes de banana y claras con cafe
Almuerzo: mila de carne con queso, arroz con huevo y papas con garbanzos horneados
Merienda/cena: porridge de avena con zapallo, higo, mandarina, quinoa pop y crema de chocolate
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02 diciembre 2020
Desayuno: pan casero integral con queso port salut light, huevo, ensalada y cafe (una mezcla jajaja)
Almuerzo: bife con zapallitos que no llego a la foto
Merienda: pan dulce integral hecho por mi
Cena: revuelto de zanahoria, queso, huevo y porotos negros.
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