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Historial de Peso
6 a 10 de 70
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19 abril 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
1,8 kg
17,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
24 junio 2012
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,7 kg
4,5 kg
15,0 kg
No Aplica
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Ganando 0,1 kg a la Semana
29 junio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,0 kg
7,3 kg
12,2 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
04 agosto 2010
I haven't had an entry in my journal for some time here, so I thought I would check in. I have continued to be on the Medifast diet, although not religiously. I am giving it another real go now, though. When I do, I like to journal my food, and I find Fatsecret's web site to be far superior to anything else I use to do this. And, I always learn a lot when I log my food. If you try to keep the carbs between 85-100 and calories between 900 and 1100, you will lose at a rapid rate. Yesterday, my carbs were 113. And, I was making a real effort to be totally "On-plan".
(3 comentarios)
04 agosto 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
13,2 kg
6,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Dianehere
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