ludwig20 - Miembro

ludwig20

Miembro desde agosto 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

119,4 kg

Disminuído hasta ahora: 15,7 kg

Peso Actual

103,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

99 kg

Aún para ir: 4,7 kg

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Peso Histórico de ludwig20

Calorías: 371kcal | Grasa: 22,93g | Carbh: 19,02g | Prot: 19,58g

Eiweiß-Drink auf Milchbasis.

Calorías: 154kcal | Grasa: 4,18g | Carbh: 28,74g | Prot: 2,84g

Mit den sonnigen Tagen kommen auch die erntefrischen Zutaten zurück.

Calorías: 127kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 19,93g | Prot: 2,48g

Passt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch.

Calorías: 196kcal | Grasa: 7,70g | Carbh: 31,72g | Prot: 3,34g

Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf.

Calorías: 290kcal | Grasa: 16,50g | Carbh: 5,00g | Prot: 30,12g

Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.

	Aceite de Oliva
	Tomates
	Salchicha de Pavo
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph