dadou87
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Historial de Peso

Peso Inicial
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg

Peso Actual
90,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 20,4 kg
Suis au régime depuis 10ans.... (en résumé!)

Voudrait perdre du poids pour cette été! Dur! Essaye de manger de la protéine (dukan ou sachet) mais c'est dur car je suis gourmande,je n'aime pas etre restreint dans mes aliments.

Donc le mieux serait que je fasse du sport mais je rentre à 19h30 le soir et je me démotive toujours.

Peso Histórico de dadou87


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Libro de Cocina de dadou87

Calorías: 189kcal | Grasa: 10,22g | Carbh: 9,82g | Prot: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Calorías: 196kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 14,27g | Prot: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de dadou87


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