coachtom - Miembro

coachtom

Miembro desde abril 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

147,9 kg

Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual

152,4 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

104,3 kg

Aún para ir: 48,1 kg

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Peso Histórico de coachtom

	RubyRedSox
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Calorías: 106kcal | Grasa: 10,19g | Carbh: 1,19g | Prot: 2,90g

These low carb cheesecake squares are very good.

Calorías: 195kcal | Grasa: 15,58g | Carbh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Calorías: 149kcal | Grasa: 10,86g | Carbh: 7,20g | Prot: 7,60g

Tasty grilled zucchini with a crunchy parmesan cheese topping.

Calorías: 125kcal | Grasa: 11,57g | Carbh: 0,86g | Prot: 4,48g

These little gems are outstanding as a snack or appetizer.