boroda290979 - Miembro

boroda290979

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Historial de Peso

Peso Inicial

82 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

84 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

76 kg

Aún para ir: 8 kg

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Peso Histórico de boroda290979

	Olga__Do
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 308kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 10,30g | Prot: 57,85g

Рецепт очень простой.

Calorías: 109kcal | Grasa: 3,47g | Carbh: 17,21g | Prot: 2,83g

Это и правда хороший вариант для перекуса.

	Отруби Пшеничные
	Nueces
	Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking)
	Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)