an00bis - Miembro

an00bis

Miembro desde junio 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

62,6 kg

Disminuído hasta ahora: 8,6 kg

Peso Actual

71,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

70,3 kg

Aún para ir: 0,9 kg

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Peso Histórico de an00bis

	ferlengheti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	kokusho
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	cardsrock10
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Calorías: 180kcal | Grasa: 8,73g | Carbh: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Calorías: 468kcal | Grasa: 37,15g | Carbh: 21,18g | Prot: 17,87g

A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.

Calorías: 195kcal | Grasa: 15,58g | Carbh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Calorías: 291kcal | Grasa: 25,54g | Carbh: 1,61g | Prot: 13,20g

Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.

	Avocado
	Ready Rice - Original Long Grain Rice (140 g)
	Creamy Peanut Butter
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Compras
	Máquina de Ejercicio (Moderado)