alex3010
Miembro desde marzo 2014
Publicaciones
59
Siguiendo
9
Seguidores
0
Historial de Peso

Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
53 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 3 kg
Меня зовут Саша. Мне 30 лет. Рост 160 см. Худею с 62 кг с 11 марта 2014 года. Просто посмотрела но фотки с 8 марта и ужаснулась (( Уже к июлю похудела до 51 кг (на фото примерно тот период). Теперь стараюсь удержать вес, а еще лучше скинуть его до 48 кг. Чем тоньше мы становимся, тем больше недостатков в себе находим (С)

Peso Histórico de alex3010


Siguiendo

curly_polly
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
Alena*❤️
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana Up
Alyonga
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
LinMur
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de alex3010

Calorías: 141kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 11,04g | Prot: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Calorías: 246kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calorías: 120kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 1,50g | Prot: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calorías: 109kcal | Grasa: 4,59g | Carbh: 3,16g | Prot: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Calorías: 206kcal | Grasa: 4,52g | Carbh: 4,05g | Prot: 35,46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de alex3010


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.