SashaCassus - Miembro

SashaCassus

Miembro desde abril 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

58,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta

57 kg

Aún para ir: 1,1 kg

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я такая сладкоежка!!!

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Peso Histórico de SashaCassus

	Cat0strophe
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

	curly_polly
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	KatherineSecret
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	sunselly
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 120kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 1,50g | Prot: 16,26g

Диетический пирог.

Calorías: 173kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 34,47g | Prot: 5,70g

Сытное блюдо для обеда.

Calorías: 222kcal | Grasa: 9,91g | Carbh: 8,99g | Prot: 25,15g

Сытный салат с легкой заправкой.

Calorías: 118kcal | Grasa: 2,28g | Carbh: 12,16g | Prot: 12,04g

Сладость печенью дает банан.

Calorías: 242kcal | Grasa: 8,05g | Carbh: 12,36g | Prot: 29,73g

Очень вкусно и в горячем и холодном виде.

	Лосось Соленый
	Mantequilla
	Цельнозерновой Хлеб
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Sentado