Dwendt02 - Miembro

Dwendt02

Miembro desde agosto 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,3 kg

Disminuído hasta ahora: 3,4 kg

Peso Actual

100,9 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 37,4 kg

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Peso Histórico de Dwendt02

	dani143star
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 177kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 17,46g | Prot: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Calorías: 224kcal | Grasa: 12,49g | Carbh: 7,48g | Prot: 19,96g

Light, crisp, fresh and quick stir fry. Perfect with a small salad.

Calorías: 169kcal | Grasa: 3,67g | Carbh: 17,10g | Prot: 18,58g

This dish is enlivened with a strong flavor of tomatoes combined with the typically Greek usage of ground cinnamon.

Calorías: 170kcal | Grasa: 9,18g | Carbh: 11,65g | Prot: 11,15g

Flavorsome Thai vegetable curry with coconut milk and tofu.

Calorías: 108kcal | Grasa: 1,51g | Carbh: 19,44g | Prot: 5,10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

	Milk Chocolate (Fun Size)
	Banano
	Mantequilla de Maní
	Circuito de Entrenamiento
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph