Annuшka - Miembro

Annuшka

Miembro desde abril 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

57 kg

Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual

60,7 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 5,7 kg

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Peso Histórico de Annuшka

	RodinaSA
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Tayanka
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Ksyuneshka
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 110kcal | Grasa: 1,16g | Carbh: 6,48g | Prot: 17,37g

Вкусный, полезный и легкий в приготовлении творожно-шоколадный десертить на холод.

Calorías: 141kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 11,04g | Prot: 5,25g

Вкусное и легкое блюдо.

Calorías: 264kcal | Grasa: 17,92g | Carbh: 27,20g | Prot: 4,46g

Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.

Calorías: 246kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 7,42g | Prot: 36,26g

Очень вкусно основное блюдо.

Calorías: 308kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 10,30g | Prot: 57,85g

Рецепт очень простой.

	Tilsit Cheese
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)