Andy50 - Miembro

Andy50

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

67,1 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 5,9 kg

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Peso Histórico de Andy50

	dmkorte1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 114kcal | Grasa: 10,07g | Carbh: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorías: 370kcal | Grasa: 17,93g | Carbh: 36,67g | Prot: 18,54g

A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.

Calorías: 117kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorías: 266kcal | Grasa: 13,33g | Carbh: 10,26g | Prot: 27,31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Calorías: 34kcal | Grasa: 0,97g | Carbh: 5,44g | Prot: 1,95g

Steamed asparagus with orange juice, margarine and garlic.

	Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer
	Café Colado
	Deluxe Mixed Nuts
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Trotar - 8/kph