Anastations - Miembro

Anastations

Miembro desde marzo 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

61 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

59,6 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

57 kg

Aún para ir: 2,6 kg

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Peso Histórico de Anastations

Calorías: 141kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 11,04g | Prot: 5,25g

Вкусное и легкое блюдо.

Calorías: 246kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 7,42g | Prot: 36,26g

Очень вкусно основное блюдо.

Calorías: 308kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 10,30g | Prot: 57,85g

Рецепт очень простой.

Calorías: 80kcal | Grasa: 1,63g | Carbh: 10,89g | Prot: 6,35g

Очень вкусно.

	Творог Обезжиренный 1,8%
	Pepino (con Cáscara)
	Tareas del Hogar
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Máquina de Ejercicio (Moderado)