ALENA8971
Miembro desde marzo 2016
Publicaciones
255
Siguiendo
6
Seguidores
16
Historial de Peso

Peso Inicial
88 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg

Peso Actual
95,7 kg
Desempeño: Perdiendo 9,1 kg a la Semana

Peso meta
77 kg
Aún para ir: 18,7 kg
Родилась в мае 1989. Росла, пошла в садик, затем в школу, поступила в Самарский университет... отчислили... Пошла работать в школу помощником воспитателя, поступила в педагогическое училище, закончила с красным дипломом, поступила в пед университет, на 3 курсе поступила параллельно на вторую специальность в этот же пед. Закончила. Сейчас я мама прекрасного ребенка)))

Peso Histórico de ALENA8971


Siguiendo

19alarm86
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
maksimova_1967bc
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
PaulusCore
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Fat rat on the ship
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,6 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de ALENA8971

Calorías: 262kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 40,89g | Prot: 10,82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Calorías: 440kcal | Grasa: 11,60g | Carbh: 71,55g | Prot: 13,34g
Манная Каша
Проще рецепта.
Calorías: 324kcal | Grasa: 8,51g | Carbh: 46,71g | Prot: 13,76g
Яблочные Оладьи
Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.
Calorías: 200kcal | Grasa: 3,23g | Carbh: 22,74g | Prot: 22,29g
Смузи Черносмородиновый
Полезный десерт или перекус на скорую руку.
Calorías: 64kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 11,27g | Prot: 2,35g
Овсяное Печенье
Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ALENA8971


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.