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Após um boom tempo sem entrar aqui (não lembrava mais hauhauha) recebo um e-mail de "lembrete de pesagem" e resolvi compartilhar com vocês minha batalha.
Estava pesando 118kg em 2015, não seguia uma dieta sequer e muito menos fazia algum tipo de exercício físico (pra ir em algum lugar que está a 100m eu ia de carro, mas não a pé). Comecei a fazer faculdade e um dia me senti determinado a mudar meu estilo de vida e meus hábitos para poder ter uma boa saúde.
Pois bem, perdi incríveis 33kg entre junho/2015 até março/2017. Acabei parando novamente com a minha dieta e exercícios, mas agora que eu finalmente consegui vou ficar parado? Pesei ontem e estou com 90kg, neste tempo que fiquei parado eu engordei apenas 3kg mas ganhei muita massa, onde voltou a aparecer mais a minha barriga rs...
Hoje estou dando entrada na academia e voltarei com a dieta rigorosamente, assim como estava até no começo do ano passado.
A primeira foto é quando comecei, com 118kg. A segunda é como eu estou hoje, com mais barba e um pouco mais de barriga rs
Isso aí, bola pra frente.
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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