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Baru mulai semangat lagi nich...
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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334 kcal
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Grasa: 6,86g | Prot: 15,13g | Carbh: 57,11g.
Desayuno: Air Kelapa. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran. Cena: Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cimin2017
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