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Historial de Peso
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10 enero 2018
Ayo semangat... target Desember 2018 badan udah merasa lebih sehat... Pasang target gak mau tinggi2 ach, biar gak stress sendiri.... Intinya hidup sehat,... berat ideal itu bonus ajalah...hihihihi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,8 kg
1,7 kg
31,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
05 enero 2018
Tahun telah berganti, tapi resolusi lama belum terganti. Tahun ini mau belajar hidup sehat lagi, dengan makan sehat, mulai olah raga teratur lagi. Supaya badan menjadi lebih sehat dan lebih produktif lagi.
Selama badan kembali membesar, aku merasa sering sakit, badan mudah letih dan lesu. Badan nyeri sana nyeri sini, sampai fisioterapi berkali-kali juga rasa nyeri tak kunjung reda.
Gak papa, yang penting pada saat jatuh, kita tau kapan harus bangkit berdiri dan mulai berjalan lagi. Pelan-pelan mau belajar hidup sehat lagi. Ayo semangat lagi untuk berjuang... berjuang mengendalikan napsu makan yang membara... berjuang untuk melawan napsu untuk 'mager'alis males gerak, semoga badan mau diajak kerja sama lagi.
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05 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
1 kg
32,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
03 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
0 kg
33,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
03 marzo 2017
Baru mulai semangat lagi nich...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
12 kg
21,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Cimin2017
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