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Assim, fique assim!
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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355 kcal
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Grasa: 20,17g | Prot: 10,05g | Carbh: 36,18g.
Cena: Jandaia Suco De Acerola, Ovo Frito, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pedaleando - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto ficar magra
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