Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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932 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 55,92g | Carbh: 16,80g.
Desayuno: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Café. Almuerzo: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite (Lata), Sadia Filé de Peito. Cena: Alface de Folha Vermelha, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Gorgonzola. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto ficar magra
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