Diario de Projeto ficar magra, 17 ene. 16

Bom dia e bom domingo, amigos..
Vamos pensar que um dia de jacada é o esforço de uma semana indo pelo ralo.

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1077 kcal

Grasa: 44,08g | Prot: 86,73g | Carbh: 42,12g.   Desayuno: Café, Bolo Cetogênico. Almuerzo: Rúcula, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Porco do Lombo Assada, Galeto's Galeto Desossado. Cena: Abacaxi, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Melancia. más...

2881 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...