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13 mar. 24
Diario de monalisan, 13 mar. 24
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oi gente, eu de novo
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, 13 marzo 2024:
279 kcal
Grasa: 9,18g | Prot: 14,89g | Carbh: 35,08g.
Desayuno:
Nestlé Leite Ninho Levinho, Banana Nanica, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Patê de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Iogurte Grego Light Morango.
más...
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Comentarios
Lindonaaaaa🥰💗🌺🌺 Parabéns flor..está um arraso👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
13 mar. 24 por el miembro:
Silvane Alessandra
Muito obrigada querida
13 mar. 24 por el miembro:
monalisan
Uaaaal lindaaa
13 mar. 24 por el miembro:
diegoalvesnutri
parabéns 🎉
13 mar. 24 por el miembro:
luvarga
adorei a roupa rosa! é de onde? está linda!!!
13 mar. 24 por el miembro:
kannieyeah
Super evolução! Parabéns!!
14 mar. 24 por el miembro:
CLEIBE ENG
linda, amei a roupa
14 mar. 24 por el miembro:
nayvitor01
qual quantidade de calorias diárias vocês se baseiam? faço academia 5x na semana mas não sei quantas calorias posso comer por dia
14 mar. 24 por el miembro:
Juliane Timm
diegoalvesnutri obrigada
14 mar. 24 por el miembro:
monalisan
Obrigada A roupa rosa é da loja @useepulari, super confortável e treino a vontade sem preocupação rs
14 mar. 24 por el miembro:
monalisan
CLEIBE ENG Obrigada
14 mar. 24 por el miembro:
monalisan
.nayvitor01, Obrigada ! Amo a roupa pq é super confortável
14 mar. 24 por el miembro:
monalisan
Juliane Timm O ideal é procurar um nutricionista para fazer os cálculos baseados no seu estilo de vida e sua saúde. A minha dieta é feita por nutricionista, ela ajusta conforme vou emagrecendo Hj fico em 1300 Mas comecei com mais
14 mar. 24 por el miembro:
monalisan
parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻
14 mar. 24 por el miembro:
Ina4499
lindíssima parabéns 🤩👏🏻
14 mar. 24 por el miembro:
Gabriela andrade.
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