Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aga Jopaii
Diario
09 dic. 14
Diario de Aga Jopaii, 09 dic. 14
Perfil de Aga Jopaii
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
-_- Target tahun baru 41 Kg, harus turunn 3 kg dr sekarang...
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2014:
417 kcal
Grasa: 20,42g | Prot: 8,67g | Carbh: 53,58g.
Almuerzo:
Pancake Kentang, Pancake Kentang.
Cena:
Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak.
Pasa Bocas / Otros:
Es Buah, Kacang Tanah.
más...
1230 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 53 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
gk gemuk amat !
09 dic. 14 por el miembro:
Tri Gigih Sarwopeni
ikutan diet mayo az sist,,, aku jg lg nerapin,uwda berhsil 3 kg...
10 dic. 14 por el miembro:
Agung mirah
mayo apa?
10 dic. 14 por el miembro:
Tri Gigih Sarwopeni
fad diet...ampuh bged...
10 dic. 14 por el miembro:
Agung mirah
@ agung mirah : Aku kurang berhasil pake mayo... :( tapi mau coba lagi -_- @tri gigih : iya.. hehe tp pngen lebih ringan aja.. :D
11 dic. 14 por el miembro:
Aga Jopaii
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aga Jopaii
Ver la Historia Completa