Tri Gigih Sarwopeni
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Historial de Peso
Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
Peso Actual
75 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
10 kg
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*Olahraga hanya hari Jumat dan Sabtu.,
*setelah puasa Kopi susu. Berat tidak terasa naik signifikan, dari 70 Kg bulan lalu menjadi 75,3 Kg. .
sekarang baru tahu kalo kafein bermanfaat buat membakar lemak, jadi setiap hari minum kopi susu :-D
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