Diario de kebro, 17 jul. 18

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heute mal nicht genau abgewogen.... 1 Becher Kaffee zu viel. Naja. Dafür habe ich eine Stunde Möbel geschleppt und 4 Stunden Autos geschraubt. Dürfte also ohne größere Folgen bleiben. 😉

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

2340 kcal

Grasa: 122,71g | Prot: 100,27g | Carbh: 203,19g. Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Aldi Salatcup Hähnchen, Moreno Your Coffee, Backfactory Geflügelrolle. Cena: Aldi Wiener Würstchen, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Veltins Radler Alkoholfrei. más...

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Comentarios

wenns filterkaffe ist ok.diese latte macchiatos oder frappuccinos hauen rein,aber ein ausreisser wird dich nicht umhauen 😉

17 jul. 18 por el miembro: sbüsi

Es war ein black&white ohne Zusatz von Zucker. Aber eben 2 Becher. 😉

17 jul. 18 por el miembro: kebro


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