Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
1229 kj
294 kcal
Proteína
21,37g
Carbohidratos
31,28g
Fibra
3,3g
Azúcar
2,2g
Grasa
10g
Grasa Saturada
1,1g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
4,29g
Grasa Monoinsaturada
2,892g
Colesterol
0mg
Sodio
214mg
Potasio
399mg
Última actualización: 18 jul. 23 12:00
15%
de IDR*
(294 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
294
Grasa
10g
Carbh
31,28g
Prot
21,37g
Hay 294 calorías en una porción de Филе Минтая с Киноа.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 42% carbh, 28% prot.

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