Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cup cooked (30 g)
por porción
Energía
477 kj
114 kcal
Proteína
3,60g
Carbohidratos
18,00g
Fibra
2,7g
Azúcar
0,30g
Grasa
2,30g
Grasa Saturada
0,500g
Grasa Trans
0,100g
Grasa Poliinsaturada
0,800g
Grasa Monoinsaturada
1,000g
Colesterol
3mg
Sodio
1mg
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Última actualización: 16 sep. 24 05:21
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
114
Grasa
2,3g
Carbh
18g
Prot
3,6g
Hay 114 calorías en 1 cup cooked (30 g).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 67% carbh, 13% prot.

Otros tipos de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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