Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/3 cup (30 g)
por porción
Energía
477 kj
114 kcal
Proteína
3,90g
Carbohidratos
16,70g
Fibra
3,6g
Azúcar
0,30g
Grasa
2,70g
Grasa Saturada
0,450g
Grasa Trans
0,100g
Grasa Poliinsaturada
1,100g
Grasa Monoinsaturada
1,300g
Sodio
2mg
Potasio
90mg
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Última actualización: 25 ago. 23 07:38
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
114
Grasa
2,7g
Carbh
16,7g
Prot
3,9g
Hay 114 calorías en 1/3 cup (30 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 63% carbh, 15% prot.

Otros tipos de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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