Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Mila Di Mor

Shakshuka

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
798 kj
191 kcal
Proteína
8,34g
Carbohidratos
13,72g
Fibra
4g
Azúcar
5,78g
Grasa
12,06g
Grasa Saturada
2,439g
Grasa Poliinsaturada
1,715g
Grasa Monoinsaturada
6,675g
Colesterol
186mg
Sodio
732mg
Potasio
190mg
Última actualización: 14 dic. 15 10:26
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
12,06g
Carbh
13,72g
Prot
8,34g
Hay 191 calorías en una porción de Shakshuka.
Desglose de Calorías: 55% grasa, 28% carbh, 17% prot.

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