Calendario de Dieta de Mawena - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 21: 981 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
72,41g
 
89,13g
1310*  329
do. 20: - - 1728* -
sá. 19: - - 1808* -
vi. 18: - - 1747* -
ju. 17: - - 1774* -
mi. 16: - - 1622* -
ma. 15: - - 1726* -
lu. 14: - - 1704* -
do. 13: - - 1550* -
sá. 12: - - 1706* -
vi. 11: - - 1780* -
ju. 10: 366 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
22,98g
 
18,96g
1754*  1388
mi. 9: 1215 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
106,35g
 
82,04g
1739*  524
ma. 8: 1321 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
97,55g
 
127,06g
1790*  469
lu. 7: 1088 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,59g
 
90,82g
 
123,26g
1744*  656
do. 6: 1020 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
57,01g
 
81,65g
1536*  516
sá. 5: 1174 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
96,72g
 
100,85g
1681*  507
vi. 4: 800 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
70,56g
 
65,98g
1640*  840
ju. 3: 924 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
77,95g
 
75,13g
1682*  758
mi. 2: 1114 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
75,41g
 
107,26g
1547*  433
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