Mawena
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Historial de Peso

Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg

Peso Actual
74,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 14,1 kg
Age : 38 ans
Taille : 1m61
Poids de départ : 66 kg en Juillet 2021

Objectifs à venir :
- N°1 : 65 kg
- N°2 : 60 kg
- N°3 : stabilisation

Programme en cours
645 avec Amoila Cesar : début le 12/07

Peso Histórico de Mawena


Siguiendo

SWEADER
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Louloukat
(solo visible para seguidores)
fête du travail
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
ti-marc
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Mawena

Calorías: 63kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 1,33g | Prot: 6,97g
Rillettes de Poulet Rôti
Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.
Calorías: 198kcal | Grasa: 3,70g | Carbh: 43,31g | Prot: 0,55g
Crumble Léger aux Pommes
Recette crumble aux pommes allégée. Super bon.
Calorías: 109kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 17,28g | Prot: 9,97g
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
Calorías: 95kcal | Grasa: 3,76g | Carbh: 14,17g | Prot: 2,02g
Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
Calorías: 111kcal | Grasa: 7,17g | Carbh: 8,01g | Prot: 5,22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Mawena


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