Calendario de Dieta de susannefa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 4: 368 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
19,52g
 
27,12g
2191*  1823
sá. 3: 536 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,29g
 
34,28g
 
38,89g
2522*  1986
vi. 2: - - 2169* -
abril 2024
ma. 16: 784 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
39,06g
 
123,39g
2524*  1740
enero 2024
ju. 18: 1055 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,09g
 
38,70g
 
97,87g
- -
mi. 17: - - 2362* -
ma. 16: 353 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,49g
 
16,68g
 
37,69g
2341*  1988
lu. 15: 1175 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,99g
 
38,28g
 
88,90g
- -
do. 14: 415 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
15,67g
 
29,24g
- -
sá. 13: 969 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
59,07g
 
112,07g
- -
vi. 12: 914 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
45,24g
 
103,28g
2226*  1312
diciembre 2023
ma. 5: 905 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
36,97g
 
153,06g
- -
noviembre 2023
ma. 14: 748 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
38,59g
 
109,77g
2672*  1924
octubre 2023
do. 29: 767 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
32,61g
 
95,80g
- -
mi. 25: 1216 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
65,06g
 
155,42g
2347*  1131
lu. 23: 1054 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
51,18g
 
124,01g
2165*  1111
do. 22: 1182 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
49,07g
 
168,85g
2040*  858
sá. 21: 734 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
34,93g
 
96,23g
2379*  1645
vi. 20: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
51,66g
 
128,84g
2361*  1446
ju. 19: 732 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
30,41g
 
123,56g
2182*  1450
mi. 18: 1401 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
61,41g
 
189,55g
2591*  1190
ma. 17: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,70g
 
36,74g
 
200,18g
2561*  1226
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