susannefa - Miembro

susannefa

Miembro desde enero 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

98 kg

Disminuído hasta ahora: 22,3 kg

Peso Actual

75,7 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 5,7 kg

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Peso Histórico de susannefa

	Matte J
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,9 kg a la Semana

	grande rock
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana

	raschkatten
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	sten571
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Calorías: 182kcal | Grasa: 15,86g | Carbh: 4,11g | Prot: 6,33g

Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.

	Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
	Queso Gouda o Edam
	Bregott Ekologisk
	Ducharse
	Conduciendo
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)