Calendario de Dieta de lenchik_15 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 5: 415 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
36,82g
 
17,97g
- -
ma. 3: 280 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
17,89g
 
18,99g
- -
agosto 2024
sá. 31: 195 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,76g
 
12,01g
 
9,37g
- -
ju. 15: 448 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,81g
 
30,06g
 
38,55g
- -
junio 2024
ma. 4: 249 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,71g
 
18,77g
 
15,48g
- -
mayo 2024
do. 26: 1263 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,52g
 
75,46g
 
103,66g
- -
vi. 24: 356 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
23,46g
 
14,18g
- -
mi. 22: 405 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
37,66g
 
16,40g
- -
ma. 21: 1402 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,53g
 
73,35g
 
96,07g
- -
lu. 13: 1116 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,48g
 
83,02g
 
84,45g
- -
vi. 10: 839 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
86,66g
 
34,12g
- -
mi. 8: 994 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
84,63g
 
56,90g
- -
lu. 6: 957 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,06g
 
76,50g
 
46,70g
- -
vi. 3: 857 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
68,93g
 
58,62g
- -
ju. 2: 1129 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
104,44g
 
87,81g
- -
mi. 1: 1126 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
88,80g
 
70,23g
- -
abril 2024
ma. 30: 1221 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,96g
 
105,80g
 
89,06g
- -
lu. 29: 1044 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
98,09g
 
82,36g
- -
do. 28: 756 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
39,37g
 
92,41g
- -
sá. 27: 594 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,71g
 
61,05g
 
36,72g
- -
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