Всем привет👋
Меня зовут Лена, со мной на "ты"😊
Мне 35, рост 150 см.
Максимальный вес был 5 лет назад - 57 кг, минимуму 51,5. Из за роста худышкой ни когда не была, но склонность к полноте высокая, приходится постоянно держать себя в руках) Вес прыгает +/- 2-3 кг
Но есть проблема! Без сладкого не могу(((
Приложение FS появилось около года назад, но не совсем разобравшись быстро забросила. В этом году поставила цель наладить питание и привести себя в форму. На страничке FS отчистила журнал и с 14.02.2022 начала всё сначала, дав себе обещание держать контроль и вести дневник питания 💪
Большую часть времени нахожусь на работе, поэтому все приёмы пищи, кроме ужина на работе😔 ну и кроме выходных 😊
Физическая активность 2 раза в неделю групповые функциональные тренировки.
Буду рада советам и знакомству!!!! 🌺