Calendario de Dieta de marco_aurele - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 15: 391 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
39,94g
 
38,77g
- -
diciembre 2023
do. 3: 837 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
94,86g
 
30,55g
- -
sá. 2: 1590 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,65g
 
185,89g
 
30,99g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 168 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
3,35g
 
27,50g
- -
ma. 21: 1682 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
135,60g
 
104,89g
1880*  198
lu. 20: 1226 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
152,15g
 
74,98g
2364*  1138
do. 19: - - 2243* -
sá. 18: - - 2040* -
vi. 17: - - 1983* -
ju. 16: - - 2296* -
mi. 15: - - 2057* -
ma. 14: - - 2262* -
lu. 13: 1695 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,80g
 
220,02g
 
8,37g
2185*  490
do. 12: - - 2035* -
sá. 11: - - 1940* -
vi. 10: - - 2000* -
ju. 9: - - 2393* -
mi. 8: - - 2211* -
ma. 7: 1746 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,77g
 
117,19g
 
135,82g
2353*  607
lu. 6: 2064 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
256,09g
 
177,02g
2171*  107
do. 5: - - 2188* -
sá. 4: - - 1940* -
vi. 3: - - 2029* -
ju. 2: - - 2203* -
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