Calendario de Dieta de tyrnik841 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
ju. 26: 883 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
26,12g
 
166,27g
- -
diciembre 2019
sá. 14: - - 2021* -
vi. 13: 962 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
44,28g
 
94,18g
2165*  1203
ju. 12: 453 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,28g
 
21,89g
 
41,45g
2088*  1635
mi. 11: - - 2021* -
ma. 3: 1613 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,65g
 
40,72g
 
204,03g
- -
lu. 2: 1446 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
54,74g
 
182,24g
- -
do. 1: 2010 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,99g
 
83,00g
 
234,32g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1937 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,64g
 
84,65g
 
188,96g
- -
vi. 29: 1889 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,60g
 
61,30g
 
163,24g
- -
ju. 28: 1699 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
89,90g
 
208,36g
- -
mi. 27: 1920 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,72g
 
110,90g
 
174,09g
- -
ma. 26: 2123 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,56g
 
118,38g
 
221,27g
- -
vi. 22: 298 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
16,34g
 
26,65g
1795*  1497
ju. 21: 2159 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,07g
 
81,33g
 
237,49g
2229*  70
ma. 19: 486 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
21,60g
 
49,21g
- -
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