Всем привет!Меня зовут Настя.Мне 35 лет.Свою борьбу с большим лишним весом и едой,я веду около 3лет.С переменным успехом.Как не удивительно ,до этого просто не замечала проблемы.Да большие проблемы со здоровьем,да постоянная слабость.Только три года назад я поняла что ни просто нереальными порциями.Даже не тарелками а блюдами.Как?Когда все это произошло?Почему я не видела проблемы раньше,?Как можно было разожратся до такого состояния и не заметить?На все эти вопросы ответов нет.Недавно открыла для себя fatsecret.Вес стал уходить.Конечно резко уменьшились порции ,качество питания.Бросила курить 2 месяца назад.Теперь готова взяться за проблему всерьез.Если кто то может помочь советом ,буду очень благодарна,т.к я только встала на тропу войны с лишним весом.Всем добра!!!