Calendario de Dieta de mrcs1978 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 680 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
39,66g
 
80,78g
59*  621
ma. 27: - - 236* -
lu. 26: - - 163* -
sá. 24: - - 3* -
vi. 23: - - 56* -
ju. 22: - - 160* -
mi. 21: - - 285* -
ma. 20: 910 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
55,47g
 
134,97g
97*  813
mi. 14: - - 74* -
ma. 13: - - 76* -
lu. 12: - - 160* -
do. 11: - - 117* -
sá. 10: - - 172* -
vi. 9: - - 122* -
ju. 8: - - 196* -
mi. 7: 961 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
66,39g
 
103,67g
115*  846
ma. 6: 1053 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,36g
 
55,59g
 
146,94g
85*  968
lu. 5: - - 223* -
do. 4: - - 113* -
sá. 3: - - 118* -
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