Calendario de Dieta de svetkis17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
sá. 10: 426 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
34,00g
 
13,20g
- -
vi. 9: - - 2813* -
ma. 6: - - 2522* -
octubre 2018
do. 21: 912 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
56,60g
 
66,98g
- -
vi. 19: 1854 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
98,96g
 
233,56g
2678*  824
ju. 18: 1023 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
77,56g
 
93,59g
2099*  1076
lu. 15: 273 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
17,61g
 
8,36g
- -
do. 14: 1672 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
115,02g
 
199,49g
- -
sá. 13: 1683 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
108,90g
 
176,07g
- -
vi. 12: 1385 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
66,99g
 
176,98g
2832*  1447
ju. 11: 1700 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
109,84g
 
148,43g
- -
mi. 10: 2235 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,34g
 
123,33g
 
158,74g
- -
ma. 9: 1191 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
73,17g
 
114,70g
2587*  1396
lu. 8: 1246 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
90,88g
 
135,78g
1873*  627
do. 7: 1731 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,97g
 
103,13g
 
155,73g
2360*  629
sá. 6: 1720 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
101,49g
 
168,59g
1891*  171
vi. 5: 1347 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,36g
 
68,48g
 
109,90g
2654*  1307
ju. 4: 1845 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,24g
 
100,55g
 
187,63g
- -
mi. 3: 1042 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,41g
 
86,20g
 
90,57g
- -
ma. 2: 1627 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,72g
 
80,64g
 
141,38g
2450*  823
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