Calendario de Dieta de hilmanzhr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1167 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
46,51g
 
151,66g
- -
junio 2024
sá. 29: 1008 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
21,57g
 
167,31g
- -
vi. 28: 600 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
14,00g
 
87,00g
- -
ju. 27: 2475 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,89g
 
103,24g
 
236,82g
- -
mi. 26: 2232 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,82g
 
76,67g
 
306,45g
- -
ma. 25: 1493 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
57,37g
 
212,62g
- -
lu. 24: 1366 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
47,47g
 
195,48g
- -
do. 23: 285 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
2,00g
 
41,00g
- -
sá. 22: 1018 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,03g
 
43,45g
 
143,34g
- -
vi. 21: 881 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,35g
 
35,55g
 
115,86g
- -
ju. 20: 547 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,39g
 
30,56g
 
59,12g
- -
mi. 19: 956 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
52,12g
 
115,89g
- -
ma. 18: 934 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
40,38g
 
109,08g
- -
lu. 17: 248 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,85g
 
4,69g
 
49,99g
- -
do. 16: 942 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
25,24g
 
135,57g
- -
sá. 15: 1780 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
96,72g
 
168,89g
- -
vi. 14: 535 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
38,41g
 
44,36g
- -
ju. 13: 2998 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,13g
 
187,65g
 
290,05g
- -
mi. 12: 1823 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
72,88g
 
217,25g
- -
ma. 11: 1765 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
68,39g
 
205,44g
- -
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