Calendario de Dieta de Janio da silva pinto - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1417 Cals (Grasa: 48,06g, Proteína: 104,81g, Carbh: 141,91g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 7083 Cals (Grasa: 240,28g, Proteína: 524,04g, Carbh: 709,53g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

66%
de IDR*
(1417 cal)
66% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2150 calorías (06 sep. 24)
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