| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2357 Cals |
|
Alimentos: 2522 Cals |
(Grasa: 114,40g, Proteína: 90,31g, Carbh: 270,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42424 Cals |
|
Alimentos: 42875 Cals |
(Grasa: 1944,76g, Proteína: 1535,33g, Carbh: 4591,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 331 |
|
2
|
Netas 664 |
|
3
|
Netas 132 |
|
4
|
Netas 218 |
|
5
 |
Netas -402 |
|
6
|
Netas 372 |
|
7
|
Netas 8 |
|
8
|
Netas 223 |
|
9
|
Netas 79 |
|
10
|
Netas -158 |
|
11
|
Netas 174 |
|
12
|
Netas 406 |
|
13
|
Netas -76 |
|
14
|
Netas 299 |
|
15
|
Netas 320 |
|
16
|
Netas 337 |
|
17
|
Netas -128 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (42%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (24 may. 23)
|
