Calendario de Dieta de leonsiya197 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,35g
 
17,48g
 
171,70g
- -
vi. 6: 1693 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,43g
 
141,37g
 
102,73g
- -
mi. 4: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
74,86g
 
141,32g
3375*  2007
ma. 3: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
102,24g
 
160,03g
2759*  1318
lu. 2: 1592 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
70,21g
 
186,59g
- -
do. 1: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
51,72g
 
186,98g
2809*  1597
noviembre 2023
vi. 17: 1801 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,51g
 
116,06g
 
179,03g
- -
agosto 2023
mi. 2: 566 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
16,31g
 
97,66g
- -
julio 2023
ma. 18: 1564 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,22g
 
93,53g
 
146,92g
2785*  1221
sá. 15: 900 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
40,11g
 
90,46g
- -
mi. 12: 951 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
44,47g
 
76,49g
2881*  1930
junio 2023
do. 11: 505 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
15,65g
 
67,52g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1446 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,38g
 
46,95g
 
241,77g
2625*  1179
vi. 26: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,81g
 
28,51g
 
75,10g
- -
mi. 17: 566 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
32,10g
 
74,96g
- -
ma. 16: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
39,97g
 
125,91g
2704*  1555
sá. 13: 527 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
30,72g
 
68,70g
- -
ju. 11: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
28,72g
 
69,70g
- -
mi. 10: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
89,40g
 
173,83g
2614*  1155
ma. 9: 904 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
67,39g
 
83,27g
- -
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