Calendario de Dieta de eak1199 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 1105 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,18g
 
65,39g
 
105,80g
- -
mi. 10: 1669 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,87g
 
110,26g
 
158,67g
- -
ma. 9: 1309 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
43,58g
 
140,00g
- -
lu. 8: 1912 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
90,85g
 
201,37g
- -
do. 7: 1561 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
70,20g
 
206,27g
- -
sá. 6: 1776 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,29g
 
77,58g
 
223,78g
- -
vi. 5: 1434 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,75g
 
42,49g
 
238,35g
- -
ju. 4: 1771 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,13g
 
77,57g
 
244,93g
- -
mi. 3: 1782 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
69,62g
 
288,06g
- -
ma. 2: 1573 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
57,28g
 
244,59g
- -
lu. 1: 1852 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,93g
 
112,63g
 
212,01g
- -
junio 2024
do. 30: 1631 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
100,26g
 
224,95g
- -
sá. 29: 1216 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,10g
 
44,37g
 
118,17g
- -
vi. 28: 2662 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,76g
 
87,45g
 
295,45g
- -
ju. 27: 1565 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,34g
 
74,15g
 
154,18g
- -
mi. 26: 1359 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
64,82g
 
159,81g
- -
ma. 25: 1637 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
106,55g
 
184,01g
- -
lu. 24: 1896 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
80,75g
 
248,93g
- -
sá. 22: 485 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
17,56g
 
79,22g
- -
vi. 21: 1490 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,04g
 
63,40g
 
186,68g
- -
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