Calendario de Dieta de thust - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 4: 1727 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
88,15g
 
176,32g
- -
do. 3: 2901 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,56g
 
160,68g
 
245,16g
3060*  159
sá. 2: 3647 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,36g
 
237,85g
 
158,65g
2668*  979
vi. 1: 2289 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,48g
 
204,22g
 
171,03g
3158*  869
agosto 2023
ju. 31: 1216 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
114,73g
 
70,73g
2968*  1752
mi. 30: 1187 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
142,25g
 
103,58g
- -
ju. 3: 398 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
49,00g
 
32,90g
- -
mi. 2: 1696 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
235,82g
 
109,72g
- -
septiembre 2018
lu. 24: 624 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
43,29g
 
81,53g
- -
junio 2018
vi. 1: 440 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,08g
 
24,89g
 
61,38g
- -
enero 2018
ju. 25: 908 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
56,51g
 
117,88g
4103*  3195
mi. 24: 2205 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
145,03g
 
138,41g
4088*  1883
ma. 23: 2086 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
164,79g
 
156,44g
4103*  2017
lu. 22: 1031 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
76,33g
 
121,21g
4319*  3288
mi. 3: 2506 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
61,97g
 
329,62g
3638*  1132
ma. 2: 3272 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,89g
 
62,21g
 
351,79g
3825*  553
lu. 1: 1658 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
30,50g
 
173,00g
3208*  1550
noviembre 2017
mi. 15: 1471 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,01g
 
39,58g
 
192,14g
- -
ma. 14: 1845 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
112,95g
 
202,61g
5066*  3221
ma. 7: 956 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
84,43g
 
100,92g
- -
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