Ja, gehöre vom Alter her sicher zu den "alten Opas", fühle mich jedoch fitter und wohler als vor 20 bis 30 Jahren! Warum? Kämpfe den Kampf um mein zu hohes Gewicht seit meiner Jugend. Immer wieder mal gewonnen und dann halt auch immer wieder verloren. Habe über Jahrzehnte zwischen 120 und 130 Kilo drauf gehabt. Mein Ziel war immer unter 100 Kilo zu kommen, was ich auch tatsächlich in der Vergangenheit 3 mal gepackt hatte, aber leider immer nur für wenige Tage.
Jetzt hat sich alles geändert und zwar völlig ohne Diät oder sonstige Vorschriften. Ich habe einen Weg gefunden meine Festplatte (zu neudeutsch: mein Unbewusstes) zu programmieren. Vor rund einem halben Jahr habe ich die 100-kg-Grenze endgültig nach unten durchbrochen und bin auch nun schon 7 Monate (und für den Rest meines Lebens) drunter. Habe vor wenigen Wochen fatsecret entdeckt und habe nun mein Ziel auf 90 gesenkt. Mal schauen.....
Die letzten Tage haben mir körperlich und mental sehr gut getan, vor allen Dingen "die Community".
Danke.