Calendario de Dieta de Berke7200 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
16,71g
 
112,82g
2642*  1612
sá. 6: 848 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
19,49g
 
86,94g
2947*  2099
vi. 5: 2147 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,03g
 
46,59g
 
229,41g
2351*  204
ju. 4: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,10g
 
44,42g
 
107,01g
3198*  1969
mi. 3: 1113 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
38,47g
 
108,65g
3174*  2061
ma. 2: 1321 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,28g
 
69,55g
 
122,14g
2923*  1602
lu. 1: 844 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
21,21g
 
75,44g
2444*  1600
junio 2024
do. 30: 808 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
37,01g
 
69,06g
2193*  1385
sá. 29: 1011 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,27g
 
35,24g
 
68,16g
2140*  1129
vi. 28: 665 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
17,52g
 
92,57g
3410*  2745
ju. 27: 669 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
19,85g
 
82,20g
2570*  1901
mi. 26: 585 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
17,61g
 
54,78g
2717*  2132
ma. 25: 1270 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
34,67g
 
121,30g
3277*  2007
lu. 24: 424 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
8,32g
 
48,00g
3067*  2643
do. 23: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
33,52g
 
179,65g
3091*  1781
sá. 22: 1246 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,01g
 
34,14g
 
134,33g
3091*  1845
vi. 21: 1291 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
31,51g
 
141,57g
3331*  2040
do. 16: 1307 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,01g
 
39,52g
 
144,00g
2206*  899
vi. 14: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
27,65g
 
133,96g
2964*  1700
lu. 10: 1268 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,79g
 
29,37g
 
128,59g
2772*  1504
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