Berke7200
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Historial de Peso

Peso Inicial
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg

Peso Actual
68,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 9,4 kg
Habe in den letzten zwei Jahren 10 Kg zugenommen. Alle meine Lieblingsklamotten passen nicht mehr. Plan A: die 10 Kg müssen wieder runter, Plan B: Neue Klamotten kaufen.
Da ich nicht sehr groß bin, sieht jedes Kilo zu viel nach noch mehr aus.
Ich bin 51 Jahre alt, berufstätig und habe zwei erwachsene Kinder.

Peso Histórico de Berke7200


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1 Rosa 5
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Helena wird fit
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Berke7200

Calorías: 87kcal | Grasa: 5,16g | Carbh: 3,00g | Prot: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
Calorías: 77kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 19,36g | Prot: 1,27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
Calorías: 382kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 18,21g | Prot: 20,47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Berke7200


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