Calendario de Dieta de laurs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2014
ma. 23: 410 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
5,83g
 
69,19g
- -
mi. 17: 5 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,35g
 
0,31g
 
0,01g
2342*  2337
ma. 16: 297 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
10,00g
 
58,50g
5857*  5560
lu. 15: 1700 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,62g
 
75,74g
 
277,88g
2996*  1296
do. 14: 2231 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
104,55g
 
326,11g
4018*  1787
sá. 13: 1612 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
82,90g
 
165,42g
2996*  1384
vi. 12: 3 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,60g
 
1,20g
3011*  3008
mi. 10: 2296 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,32g
 
56,55g
 
265,76g
3072*  776
ma. 9: 1815 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
93,26g
 
294,25g
5165*  3350
lu. 8: 1704 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
131,81g
 
172,38g
3301*  1597
do. 7: - - 1770* -
sá. 6: 1090 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
35,60g
 
174,93g
1471*  381
vi. 5: 1483 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
56,14g
 
195,35g
1648*  165
ju. 4: 1562 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
118,14g
 
124,95g
4327*  2765
mi. 3: 1921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
70,70g
 
295,71g
2629*  708
ma. 2: 58 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
2,19g
 
13,00g
- -
agosto 2014
do. 31: 377 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
14,00g
 
68,50g
- -
mi. 27: 1265 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
80,50g
 
172,70g
1768*  503
lu. 25: 1034 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
18,20g
 
165,08g
3246*  2212
vi. 22: 5276 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
232,20g
 
863,40g
- -
ju. 21: 611 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
2,01g
 
28,87g
- -
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