laurs - Miembro

laurs

Miembro desde noviembre 2006

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,0 kg

Disminuído hasta ahora: 4,6 kg

Peso Actual

72,7 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 11,4 kg

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Look who's coming to dinner.

Need to basically lose 1/2 of me. Happy to leave it at the bus stop but it keeps on hanging around.

Peso Histórico de laurs

	Viv80
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 176kcal | Grasa: 4,12g | Carbh: 12,28g | Prot: 24,08g

Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.

Calorías: 165kcal | Grasa: 14,07g | Carbh: 5,90g | Prot: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Calorías: 132kcal | Grasa: 4,19g | Carbh: 0,66g | Prot: 22,88g

A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.

Calorías: 165kcal | Grasa: 7,25g | Carbh: 2,42g | Prot: 23,20g

Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.

	100% Whole Wheat Slimwiches
	Real Jewish Rye Seedless
	Aussie
	Correr - 16/kph
	Pescando
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)